Sicheres Arbeiten im Büro
Qualitätsverband Mittelstand (QVM) e.V.
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Qualitätsverband Mittelstand (QVM) e.V.
15 Level · ~45 Minuten · Jahresunterweisung

Sicheres Arbeiten im Büro

Die jährliche Sicherheitsunterweisung nach § 12 ArbSchG / § 4 DGUV Vorschrift 1 für alle Beschäftigten mit Büro- und Bildschirmtätigkeit. Von Rechten und Pflichten über Ergonomie, elektrische Betriebsmittel, Stolper- und Brandgefahren bis zu Erster Hilfe, psychischer Belastung und mobilem Arbeiten – mit Abschlusstest und druckbarer Teilnahmebescheinigung. Vor dem Start tragen Sie kurz ein paar betriebliche Angaben ein (Sammelplatz, Ansprechperson usw.), die dann passend eingeblendet werden.

English version

Über den QVM

Der Qualitätsverband Mittelstand (QVM) e.V. ist ein unabhängiger Verband für Gründer sowie kleine und mittlere Unternehmen im DACH-Raum. Mitglieder erhalten Zugang zu einer KI-gestützten Audit- und QMS-Software, über 150 praxiserprobten Dokumentvorlagen und einem starken Unternehmernetzwerk – von Praktikern für Praktiker.

Mehr erfahren: qvm-kmu.com ›

Hinweis: Diese Schulung deckt die allgemeinen rechtlichen Anforderungen für einen typischen Büroarbeitsplatz ab und ersetzt nicht die betriebliche Gefährdungsbeurteilung sowie die arbeitsplatzspezifische Unterweisung – dafür bleibt Ihr Arbeitgeber verantwortlich.

Diese Schulung enthält KI-generierte Stimme und Videosequenzen (Kennzeichnung nach Art. 50 EU-KI-Verordnung).

Vor dem Start

Betriebliche Angaben

Diese Angaben werden nur in Ihrem Browser gespeichert und in den passenden Leveln als Text eingeblendet. Alles optional – leer gelassene Felder zeigen einen Hinweis, dass Ihr Unternehmen die Angabe noch ergänzt.

Abschlusstest
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Ergebnis

Geschafft — alle 15 Level

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Gesamt gesammelt

Diese Unterweisung ist gesetzlich vorgeschrieben (§ 12 ArbSchG, § 4 DGUV Vorschrift 1) – mindestens einmal jährlich, für alle Beschäftigten, nachweispflichtig.
Arbeitsschutz ist eine geteilte Aufgabe. Die wichtigste Beschäftigtenpflicht: Mängel und Gefahren unverzüglich melden.
Grundlage jeder Unterweisung ist die Gefährdungsbeurteilung Ihres Betriebs – die häufigsten Bürogefahren sind unspektakulär und werden deshalb übersehen.
Dynamisches Sitzen ist der wichtigste Punkt: Lehne lösen, damit sie der Bewegung folgt – und sie auch wirklich benutzen.
Der Bildschirm steht seitlich zum Fenster – nie davor, nie mit dem Rücken dazu.
Faustregel 60–30–10: 60 % sitzen, 30 % stehen, 10 % gehen. Bewegung schlägt Stuhlqualität.
Bei Mängeln: ausschalten, Stecker ziehen, kennzeichnen, melden – niemals selbst reparieren.
Die häufigste Unfallursache im Büro ist banal: ein Kabel, eine offene Schublade, ein Bürostuhl als Steighilfe.
Brandschutztüren nie aufkeilen – Rauch ist die häufigste Todesursache bei Bränden.
Ruhe bewahren – melden – in Sicherheit bringen – (ggf. löschen) – zum Sammelplatz.
Der einzige Fehler in der Ersten Hilfe ist, nichts zu tun. Jeder Unfall – auch der kleinste – gehört ins Verbandbuch.
Nah am Körper, aus den Beinen, gerader Rücken – nicht gleichzeitig heben und drehen.
Psychische Belastung ist seit 2013 ausdrücklich Teil der Gefährdungsbeurteilung – kein weiches Zusatzthema.
Das Arbeitszeitgesetz gilt auch im Homeoffice unverändert – inklusive elf Stunden Ruhezeit.
Melden Sie Mängel und Beinaheunfälle – lieber einmal zu viel als einmal zu wenig.

Teilnahmebescheinigung erstellen:

Teilnahmebescheinigung
Teilnahmebescheinigung

Sicherheitsunterweisung nach § 12 ArbSchG / § 4 DGUV Vorschrift 1

Hiermit wird bestätigt, dass

die Unterweisung „Sicheres Arbeiten im Büro" vollständig bearbeitet hat.

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Abschlusstest
Datum
Bearbeitete Module: 1. Einstieg und Zielsetzung · 2. Rechte, Pflichten und Arbeitsschutzorganisation · 3. Gefährdungen am Büroarbeitsplatz · 4. Ergonomie: Der Stuhl · 5. Ergonomie: Tisch, Bildschirm und Licht · 6. Bewegung, Vorsorge und Checkliste · 7. Elektrische Betriebsmittel und Arbeitsmittel · 8. Stolpern, Rutschen, Stürzen · 9. Brandschutz: Vorbeugen · 10. Verhalten im Brandfall · 11. Erste Hilfe und Unfallmeldung · 12. Heben, Tragen und Lagern · 13. Psychische Belastung und Gesundheit · 14. Mobiles Arbeiten und Homeoffice · 15. Abschluss und Zusammenfassung
Diese Bescheinigung dokumentiert die inhaltliche Bearbeitung der generischen Unterweisungsinhalte. Für die vollständige Rechtssicherheit nach § 12 ArbSchG ergänzt Ihr Unternehmen die Ablage in der Personal- bzw. Arbeitsschutzakte sowie – sofern noch nicht vorhanden – ein System mit personengebundener, nicht editierbarer Anmeldung.
Ausgestellt von Qualitätsverband Mittelstand (QVM) e.V.
qvm-kmu.com